Saúde

Óleo de coco

Oi meus amores, tudo bem? Hoje trago 12 motivos para você consumir o óleo de coco!

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1-Melhora o funcionamento da tireoide.

2- Melhora o Sistema imunológico.

3- Ajuda na perda de peso.

4- Ajuda a reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim) e ao mesmo tempo ajuda a elevar o colesterol HDL (colesterol bom).

5- Ajuda a hidratar a pele.

6- Regula a função intestinal.

7- E antioxidante.

8- Ação dermatológica.

9-Têm propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais muito fortes.

10- Melhora a prisão de ventre.

11- Ajuda no combate ao envelhecimento precoce.

12- Pode se usado no cabelo (suaviza o cabelo seco, aumenta o brilho e hidrata).

  • Como Tomar?

A melhor opção e mais pratica também é tomar direto com uma colher de chá, outra opção é cozinhar e espalhar na comida.

  • Quando tomar?

O ideal é começar a ingerir uma colher por dia, e depois vá aumentando ao poucos, até chegar a três colheres. Não existe quantidade certa de se tomar o óleo, não considere o óleo de coco como remédio, mas sim como alimento. Só tenha cuidado pra não exagera demais, lembre-se que tudo em excesso faz mal.

  • Onde compra?

Você pode comprar o óleo de coco em casas de produtos naturais ou até mesmo em alguns supermercados, você também pode encontrar na internet desde que seja de vendedores confiáveis.

Espero que gostem ❀

Beijos!

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